Mon parcours de formation aux différentes méthodes de gestion du stress, de respiration et de santé globale
Avec plus de 25 ans d’expérience dans le domaine de la santé, de la prévention et du développement personnel, mon parcours de formation s’étend sur une large gamme de disciplines, alliant le physique, le psychique, le relationnel et le spirituel. Ces formations m’ont permis d’acquérir une expertise approfondie et holistique, que je mets aujourd’hui à votre service pour vous accompagner dans votre quête de bien-être global.
Formations en santé physique
- Ostéopathie (Bac+6, CEESO 2000)
- Formation au Jeûne et au Kriya Yoga (Marshall Govindan, 2000)
- Massage AMMA (2010)
- Méthode Sleevup de Renforcement Musculaire (2018)
- Méthode Buteyko (Breathing Academy, 2025)
Formations en santé psychique (mentale et émotionnelle)
- Rebirth (OSE, 2002-2005)
- Gestion des Émotions et Cohérence Cardiaque ( Dr Servant, 2008)
- Approche Neurocognitive (Dr Fradin, 2010)
- MBSR, Méditation Pleine Conscience (J. Roche, 2016)
- Méthode Wim Hof par Icemind et Leonardo Pelagotti (en 2019 et 2023)
- Transe Thérapeutique Respiration du Soi (C. Gaulot ICHU, 2025)
- Yoga de la voie avec Caroline Cohen
- Sensibilisation à la Théorie Polyvagale (Deb Dana, 2025)
Formations en santé relationnelle (relations humaines)
- Communication Non Violente (2006-2008)
- Process Com (2017)
- 4 Colors (2018)
- Les 12 lois du bonheur amoureux et sexuel (J. Du Chemin et P. de Sutter, 2020)
- Formation Thérapie Relationnelle Imago (2018-2026)
Coaching : accompagnement personnalisé
- Certification de Coaching Individuel en Entreprise (Akoté, 2018)
Mes espaces de supervision
En tant que thérapeute psychocorporel et thérapeute de couple, je suis supervisée régulièrement dans mes pratiques.
J’ai choisi d’avoir deux espaces de supervision pour ces 2 métiers.
Mon superviseur
en thérapie psychocorporelle
Céline Gaulot, Ph.D, pyschanalyste Jungienne, formatrice, chercheur, créatrice de l’école de conscience ICHU https://ecoledeconscience.fr/celine-gaulot/
Mon superviseur
en thérapie de couple Imago
Elisabeth PONSIN, thérapeute de couple Imago depuis plus de 12 ans. Animatrice de stages de couples, superviseure et formatrice de thérapeutes Imago, certifiée par l’IITI (Imago International Training Institute). https://elisabethponsin.com/
Pratiques personnelles : une approche intégrale du bien-être
Depuis 1985, je pratique une multitude de disciplines :
- Aïkido, Hatha Yoga, Méditation
- Relaxation et Sophrologie
- Course à pied et renforcement musculaire
- Jeu d’instruments de musiques traditionnelles
- Routines de respiration, bains froids
Découvrez ici mon parcous personnel