POUR QUOI ? COMMENT ?
Régulez le stress et l’anxiété
Libérez vos blocages émotionnels
Déployez votre potentiel physique et mental
Renforcez votre santé et votre clarté intérieure
Traversez les changements avec fluidité
En individuel et en atelier, la respiration au centre
Accompagnement individuel
De la respiration à la santé, pour améliorer son équilibre global
Ateliers Transe du souffle
De la respiration à la transe, pour découvrir en soi de nouvelles ressources.
Pourquoi considérer votre respiration ?
Vous respirez plus de 20 000 fois par jour, mais est-ce efficace ?
Le stress perturbe la respiration de 90% d’entre nous, entraînant fatigue, anxiété, troubles du sommeil…
Un simple bilan respiratoire permet d’identifier les déséquilibres (apnée, rythme, amplitude) et un accompagnement adapté permettra d’y remédier.
De plus, l’utilisation de respirations ciblées vous facilitera l’accès à vos propres ressources.
Mon accompagnement ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical
Des ajustements simples, des effets profonds.
Respirez mieux, vivez mieux !
Pour qui ?
Toutes personnes désireuses d’agir positivement sur leur santé,
ou en quête d’exploration de la conscience